Agendas Fitness y Diarios de Entrenamiento

Existen todo tipo de Agendas Fitness y Diarios de Entrenamiento. Aquí encontrarás una amplia variedad y los mejores precios. Y si aún no sabes cuál es la agenda de entrenamiento más indicada para ti, más abajo encontrarás nuestras recomendaciones.

diarios de entrenamiento fit

Agendas para ejercicio moderado o profesional

Si quieres tomar en serio el entrenamiento y la alimentación saludable necesitas organizarte. No importa que seas un principiante o un atleta avanzado, si no llevas un registro de tu actividad física y tu nutrición, difícilmente puedas alcanzar los objetivos que te has planteado.

Para elegir una Diario de Entrenamiento, lo primero que debes saber es que existen Healthy Planner de dos tipos: Los que están diseñados para controlar un ejercicio moderado y los que están pensados para entrenamientos más profesionales. A continuación, te presentamos los mejores cuadernos de entrenamiento de cada categoría.

Los tres mejores diarios de entrenamiento

A continuación, te presentamos una comparativa de los tres mejores diarios de entrenamiento de la actualidad para que visualices rápidamente sus principales características. Mas abajo encontrarás una descripción detallada de cada modelo.

Modelo
Hoy Empiezo – Pedrita Parker
Cuaderno del Bientestar – Moleskine
Fitbook – CR Gibson
Agenda Fitness Atemporal - Hoy Empiezo
Moleskine S33186 - Cuaderno de Bienestar
Fitlosophy Fitbook Lite - Diario de pérdida de peso de 6 semanas, talla única
Tipo de agenda
Para ejercicio moderado
Para ejercicio moderado
Para entrenamiento profesional
Vista
Diaria
Semanal
Semanal
Período
Atemporal
Atemporal
Atemporal
Idioma
Español
Español
Inglés
Envío
-
-
Precio
Precio no disponible
24,53 €
17,25 €
Modelo
Hoy Empiezo – Pedrita Parker
Agenda Fitness Atemporal - Hoy Empiezo
Tipo de agenda
Para ejercicio moderado
Vista
Diaria
Período
Atemporal
Idioma
Español
Envío
-
Precio
Precio no disponible
Modelo
Cuaderno del Bientestar – Moleskine
Moleskine S33186 - Cuaderno de Bienestar
Tipo de agenda
Para ejercicio moderado
Vista
Semanal
Período
Atemporal
Idioma
Español
Envío
-
Precio
24,53 €
Modelo
Fitbook – CR Gibson
Fitlosophy Fitbook Lite - Diario de pérdida de peso de 6 semanas, talla única
Tipo de agenda
Para entrenamiento profesional
Vista
Semanal
Período
Atemporal
Idioma
Inglés
Envío
Precio
17,25 €
Agenda FIT Pedrita Parker

Agenda Pedrita Parker – Hoy Empiezo

En el mundo del fitness, esta agenda es un clásico. Pero hace un tiempo, Pedrita Parker la renovó por completo. Y ahora es mucho más bonita, completa y funcional que antes.

En primer lugar, es atemporal. No tiene fechas. Esto es ideal para empezar en cualquier momento. Por algo la agenda se llama “Hoy Empiezo” (Mala noticia para los fanáticos del lunes).  

La nueva edición tiene espacio para escribir tu “reto personal”. Es decir, cuáles son tus objetivos y por qué quieres cumplirlos.

Tiene una página por día, espacios específicos para anotar la evolución del peso corporal y otras variables. Incluso, puedes poner tu foto antes y después de realizar tu reto.

Cuaderno de bienestar moleskine

Cuaderno de Bienestar de Moleskine

Moleskine no necesita presentación. Es uno de los grandes. Sinónimo de calidad y elegancia. 

Esta agenda contiene 6 secciones temáticas: dietas, tablas de ejercicios, objetivos personales, salud general, deportes y fuentes de inspiración.

Es útil para controlar la alimentación, organizar mejor las rutinas de entrenamiento y se adapta a cualquier actividad física o deportiva. Cuenta con:

Espacio para planificar los objetivos semanales, mensuales y anuales.
Espacio para planificar la alimentación, ayudando a crear hábitos saludables y positivos.
Agenda Fitbook Lite

Agenda Fitbook

Si entrenas de manera profesional o el ejercicio físico es una gran parte de tu vida, necesitas una agenda que se adapte a tus necesidades. En ese caso te recomendamos la Agenda Fitbook.

Este planificador cuenta con tablas de entrenamiento muy completas que se adaptan para todos los deportes y actividades físicas: running, ciclismo, crossfit, musculación, etc. Cuenta con:

Espacio para planificar los objetivos semanales, mensuales y anuales
Espacio para anotar medidas corporales
Control de alimentación fitness y macros
Rutinas de gimnasio o workouts

¡Advertencia! Está en inglés. Si no te sientes cómodo con ese idioma, tal vez te convenga elegir otro modelo. Aquí te dejamos algunos que te pueden servir.


Las agendas fitness más vendidas

Éstos son los Diarios de Entrenamiento más vendidos del momento en Amazon. Todos tienen las mejoraciones calificaciones y valoraciones de los usuarios.


¿Por qué usar un diario de entrenamiento?

Mantener la constancia en el entrenamiento y en la alimentación saludable puede ser una tarea ardua. Por eso es importante adquirir hábitos que ayuden a mantener el foco y la motivación en los objetivos planteados.

Está estudiado. Anotar en un cuaderno de entrenamiento todo lo que comemos y todos los ejercicios que realizamos es una actividad que genera mayor compromiso con la tarea que tenemos entre manos.

No solo eso. Llevar un registro de las actividades diarias permite visualizar los objetivos alcanzados, mensurar en qué estado de nuestro “reto personal” nos encontramos y detectar con mayor claridad causas y consecuencias de nuestra rutina.


Otras agendas destacadas

Última actualización el 2021-10-18 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

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